首先，当你发现月经过期，但月经却没有来，这就可能是停经的症状。此时，你应引起注意，因为这可能是怀孕的信号。怀孕的身体信号包括食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。如果你通过自测基础体温，发现体温持续在高温期超过18天，那就可能是怀孕了。

其次，确诊怀孕的方法是通过尿妊娠试验。女性怀孕后，血和尿中会出现一种名为绒毛膜促性腺激素的激素。尿妊娠试验就是通过检测女性血或尿中是否含有这种激素来确认是否怀孕。这种测试可以使用验孕试纸进行。孕妇在排卵受孕后10天或停经35天左右就可以进行测试，虽然很方便，但其准确率不如测血绒毛膜促性腺激素高。

再者，一旦你发现自己有怀孕的征象，就应在12周前建立围产保健卡，纳入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查。第一次产前检查为初查，一般在孕12周前进行，要记录孕妇以往病史对本次妊娠的影响，并对孕妇身体进行全面的检查，包括血、尿、白带、大便常规、肝肾功能、体重、血压。医生可根据孕妇的病史、检查结果，筛查其是否为高危孕妇，是否需要加强监护，并进行相关的孕期辅导。

此外，半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。

最后，很多孕妇一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。这一时期的饮食，可以坚持少量多餐的原则，菜以清淡为主，切忌吃过油过咸的食物。如果在孕期出现阴道出血或腹痛，则应及时就诊，检查排除宫外孕后，医院可给予保胎治疗。